主料:
全麦面包，
四片，
番茄，
少半个，
蜜桔，
2个，
生菜叶，
2个紫甘蓝叶，一片黄瓜，
一小段，
苹果，
小个，半个，
牛奶，
225克
辅料:
丘比特千岛酱，1.5勺番茄三文治早餐的做法步骤
1.番茄全麦三文治早餐食材。
2.首先把西红柿切成2个大片，其他的留作沙拉用。然后把2片全麦面包抹上千岛酱。
3.把番茄片放在面包片上，然后放上生菜叶子。
4.剩下的西红柿切片，然后把紫甘蓝和胜于的生菜切成丝，然后把黄瓜切成6个薄薄的片。
5.然后把千岛酱放在蔬菜上。
6.然后搅拌均匀即可成为蔬菜沙拉。
7.然后把苹果用刀切成好看的形状。
8.南风蜜桔把外皮割开，然后包开皮子皮，就形成了一朵橘子花了。
9.然后把猕猴桃去皮切成片。
10.然后把所有的食材摆盘即可。
11.牛奶倒入杯子配合三文治，这个简单的早餐就做好了！
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